Cvičení doma
Vše o cvičení, posilování a kulturistice

Posilovací powerbally

Top Posilovací Powerball

Facebook

Doporučujeme

Pro relax po posilování je finská domácí sauna ideální volbou. Pokud nemáte dostatek místa, pořiďte si infrasauny Saunasystem, které se vejdou do každého bytu!

Anketa

Jak dlouho cvičíte nebo posilujete

Zobrazit výsledky

Loading ... Loading ...

Návštěvy

TOPlist

rady

Nářez jménem crossfit

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Pokud chcete shodit nějaké to kilo navíc, ale nechce se vám chodit do klasické posilovny, ani chodit běhat, máme pro vás skvělý způsob jak zábavně zhubnout. Řešením je crossfit, který udělá z vašeho těla úplně jiné kafe a hlavně vás bude neskutečně bavit. Celý příspěvek

Zničte se mrtvolou

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Mnoho lidí říká, že správné cvičení by se mělo skládat hned z několika cviků. Těmi jsou dřep, benchpress a mrtvý tah. Všechny tyto cviky jsou určeny na jednotlivé největší partie a my se dnes zaměříme na mrtvý tah. Celý příspěvek

5 tipů na rychlé snídaně

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Pokud nemáte představu, co byste si dali k snídani, mám tu pro vás 5 tipů, které si dávám já. Nejsou to možná nejzdravější snídaně na světě, ale mně rozhodně chutnají a zasytí.

Celý příspěvek

5 rad jak udržovat zdravý životní styl

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

V tomto článku popíšu, jak pohodlně udržovat zdravý životní styl bez diet, cvičení a tak, abyste si mohli vychutnat všechno, co máte rádi. Chcete vědět jak? Čtěte dále.

Celý příspěvek