Cvičení doma
Vše o cvičení, posilování a kulturistice

Posilovací powerbally

Top Posilovací Powerball

Facebook

Doporučujeme

Pro relax po posilování je finská sauna ideální volbou. Pokud nemáte dostatek místa, pořiďte si infrasauny Saunasystem, které se vejdou do každého bytu!

Anketa

Jak dlouho cvičíte nebo posilujete

Zobrazit výsledky

Loading ... Loading ...

Návštěvy

TOPlist

O stránce

Vítame tě na našem webu o cvičení, respektivně o posilovaní. Na této stránce se budeme zabývat hlavně posilovaním doma, čili ne v posilovně ale doma, v pivnici, v pokoji nebo kdekoliv, prostě bez velkých strojů a pouze s pár jednoručkami a lavicí (nebo i bez ní).

Budeme se ti snažit dokázat, že vysportované a svalnaté tělo se dá získat i bez tvrdé dřiny na strojích, přísné diety a proteinových doplňků. Nejsem žádný expert, ale nějaké cvičení ve sklepě mám už za sebou a tak se chci i s vámi podělit o zkušenosti a rady. Stránka je rozdělena do jednotlivých kategorií, v každé najdete něco jiného, ať už seznam cviků nebo nějaký ten článek.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*