Cvičení doma
Vše o cvičení, posilování a kulturistice

Posilovací powerbally

Top Posilovací Powerball

Facebook

Doporučujeme

Pro relax po posilování je finská domácí sauna ideální volbou. Pokud nemáte dostatek místa, pořiďte si infrasauny Saunasystem, které se vejdou do každého bytu!

Anketa

Jak dlouho cvičíte nebo posilujete

Zobrazit výsledky

Loading ... Loading ...

Návštěvy

TOPlist

Mistr pohybu jménem Ido Portal

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Pokud se rádi hýbáte a rádi pěstujete to, čemu již staří Řekové říkali kultura těla, pak jste určitě již mnohokrát narazili na problém, jak vlastně cvičit, aby vaše tělo nejen reprezentativně vypadalo, ale také aby bylo co nejvíce funkční. Možná jste stáli před tím problémem, že posilovna vám sice dá svalstvo, ovšem takové, které dokáže zvedat pouze těžké váhy.

Pokud toužíte po těle, které je opravdu funkční a můžete s ním dělat všemožné kousky, musíte brát posilovnu pouze jako součást vašeho snažení. O pohybu těla a jeho využívání se v poslední době mluví zejména díky Ido Portalovi. Tento brazilský guru, který dovedl dokonalost svého těla na úplné maximum, patří k lidem, kteří pěstování své tělesné síly nevidí pouze v nekonečném posilování, ale v komplexním procvičování všech svalových partií, díky kterým dokáže se svým tělem opravdové zázraky.25

Jeho slova se asi nebudou úplně líbit nenapravitelným meatheadům. Ido totiž vidí pěstování tělesné kultury především v ladnosti a schopnosti dostat své tělo v podstatě do jakéhokoliv úhlu, jakýmkoliv způsobem. Tělo a jeho pěstování by mělo vycházet z bojových sportů, jógy, artistiky, atletiky, akrobacie a spousty dalších disciplín.ido-portal-low-bridge-rotations

Jak sám tvrdí, člověk by se měl pohybovat, protože může. Pokud se totiž nebude hýbat, brzy toho ani nebude schopný. Co přesně Ido svými slovy myslel, si můžete poslechnout v tomto videu, a zároveň se také podívat na to, co tento úžasný člověk dokáže.

Samotný Ido Portal objevil kouzlo pohybu ve svých patnácti letech, kdy začal se svou milovanou Capoeirou, díky které se stal na pohybu doslova závislý. Hledal učitele, který by jej mohl učit komplexnější proniknutí do pohybu, ovšem žádného nenašel, a tak se sám pustil do učení a vytváření komplexního plánu, jak co nejlépe do světa pohybu proniknout. Učitel se od fyzioterapeutů, až po učitele tance, bojových umění, jógy a dokonce i cirkusových akrobatů. ido-portal-one-arm-700by467-be4d11

A právě některé prvky tohoto plánu se postupně budou objevovat v našem cyklu, který se věnuje právě pěstování pohyblivosti těla a jeho zdokonalování na co možná nejvyšší úroveň.25


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*