Cvičení doma
Vše o cvičení, posilování a kulturistice

Posilovací powerbally

Top Posilovací Powerball

Facebook

Doporučujeme

Pro relax po posilování jsou finské domácí sauny ideální volbou. Pokud nemáte dostatek místa, je výhodným řešením infrasauna Saunasystem, která se vejde do každého bytu!

Sportovní hodinky Apple Watch vám usnadní kontrolu vašeho tréninku. Doporučujeme pořídit nejnovější Apple Watch Series 4 pro snadné sdílení výkonů s přáteli.

Anketa

Jak dlouho cvičíte nebo posilujete

Zobrazit výsledky

Loading ... Loading ...

Návštěvy

TOPlist

Tommaister

Když se potřebujete pořádně vybít…

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Domácí cvičení má řadu výhod, ovšem někdy prostě nestačí. Jednou za čas je jistě vhodné protáhnout celé tělo a toho doma nikdy docílit nemůžete. Alespoň jednou za čas je proto vhodné navštívit posilovnu. Máme tip na jednu, kde se vyřádíte do sytosti, můžete využít odborných rad od profíků, užít si i nadstandardní procedury a hlavně – budete se v ní cítit skoro jako doma…

Celý příspěvek

Jak začít s posilováním ve fitnesu

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Fitness centrum je pro mnohé novým místem, které může působit zpočátku až chaoticky. Stejně tak jako ve všem ostatním, tak i ve cvičení je potřeba mít pořádek a stanovit si jasný plán, podle kterého bude cvičení probíhat. Jestliže plán mít nebudete a cviky budete střídat dle své libosti, tak tělo posílíte, ale vaše cvičení nebude efektivní. Je potřeba k němu přistupovat tak, abyste se mohli zdokonalovat a provádět cviky, které budou mít pro tělo požadovaný efekt. Držte se proto základních bodů, které byste měli brát v potaz při vaší návštěvě posilovny.

Celý příspěvek

Nový vzhled webu cvičdoma.eu

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Email
  • RSS

Zdravím všechny návštěvníky,

 

Za posledních pár dní jste si mohly všimnout řady změn, které se na našich stránkách uskutečnily. Jednou z nich je nový vzhled, který by měl být přehlednější a měl by usnadnit hledání informací, které při vašem posilování a cvičení potřebujete.

 

Další změny a novinky nás ještě čekají a určitě se máte na co těšit. Přeji hezký den, váš nový administrátor Tommaister